I benefici della lettura sono molteplici, sia per la propria salute mentale che fisica: riduce lo stress e distrae la mente, la stimola e la tiene in esercizio, migliora e arricchisce il proprio linguaggio e amplia le conoscenze, migliora la memoria, l’attenzione e la concentrazione; proprio come un esercizio, si dovrebbe leggere giornalmente senza perdere mai l’abitudine di farlo.
Le nostre statistiche purtroppo non sono molto incoraggianti sull’attitudine dell’italiano medio alla lettura; infatti soltanto il 10% degli italiani ha letto un libro al mese in un anno e appena il 40% ne legge al massimo tre.
La fascia di età in cui si legge di più è quella tra gli 11 e i 14 anni, sicuramente per motivi scolastici, ma si è anche riscontrato che la maggior parte dei giovani lettori ha in casa genitori appassionati di libri. E nel corso dell’anno le donne leggono sicuramente di più rispetto agli uomini, differenza comportamentale di genere che inizia a manifestarsi già dall’età di 11 anni.
Qualche anno fa la BBC lanciò una lista di 100 libri assolutamente da leggere per sondare, tra i lettori britannici, quale fosse il libro più amato: arrivarono 750 mila voti e vinse il “Signore degli Anelli“, di JRR Tolkien, che sconfisse a sorpresa “Orgoglio e pregiudizio” di Jane Austen.
Di seguito, proponiamo una lista italian-oriented, che include i classici di Omero, fantasy, come “Lo Hobbit” tornato alla ribalta grazie al cinema, romanzi e non solo, come la Bibbia. Questa lista potrebbe servire sia per testare le proprie conoscenze letterarie sviluppate fino ad oggi, ma anche come spunto per future immersioni tra le pagine di un libro e gustarne tutti i benefici.
1- Orgoglio e Pregiudizio – Jane Austen
2- Il Signore degli Anelli – J.R.R. Tolkien
3- Il Profeta – Kahlil Gibran
4- Harry Potter – JK Rowling
5- Se questo è un uomo – Primo Levi
6- La Bibbia
7- Cime Tempestose – Emily Bronte
8- 1984 – George Orwell
9- I Promessi Sposi – Alessandro Manzoni
10- La Divina Commedia – Dante Alighieri
11- Piccole Donne – Louisa M Alcott
12- Lessico Familiare – Natalia Ginzburg
13- Comma 22 – Joseph Heller
14- L’opera completa di Shakespeare
15- Il Giardino dei Finzi Contini – Giorgio Bassani
16- Lo Hobbit – JRR Tolkien
17- Il Nome della Rosa – Umberto Eco
18- Il Gattopardo – Tommasi di Lampedusa
19- Il Processo – Franz Kafka
20- Le Affinità Elettive – Goethe
21- Via col Vento – Margaret Mitchell
22- Il Grande Gatsby – F. Scott Fitzgerald
23- Bleak House – Charles Dickens
24- Guerra e Pace – Leo Tolstoy
25- Guida Galattica per Autostoppisti – Douglas Adams
26- Brideshead Revisited – Evelyn Waugh
27- Delitto e Castigo – Fyodor Dostoyevsky
28- Odissea – Omero
29- Alice nel Paese delle Meraviglie – Lewis Carroll
30- L’insostenibile leggerezza dell’essere – Milan Kundera
31- Anna Karenina – Leo Tolstoj
32- David Copperfield – Charles Dickens
33- Le Cronache di Narnia – CS Lewis
34- Emma – Jane Austen
35- Cuore – Edmondo de Amicis
36- La Coscienza di Zeno – Italo Svevo
37- Il Cacciatore di Aquiloni – Khaled Hosseini
38- Il Mandolino del Capitano Corelli – Louis De Berniere
39- Memorie di una Geisha – Arthur Golden
40- Winnie the Pooh – AA Milne
41- La Fattoria degli Animali – George Orwell
42- Il Codice da Vinci – Dan Brown
43- Cento Anni di Solitudine – Gabriel Garcia Marquez
44- Il Barone Rampante – Italo Calvino
45- Gli Indifferenti – Alberto Moravia
46- Memorie di Adriano – Marguerite Yourcenar
47- I Malavoglia – Giovanni Verga
48- Il Fu Mattia Pascal – Luigi Pirandello
49- Il Signore delle Mosche – William Golding
50- Cristo si è fermato ad Eboli – Carlo Levi
51- Vita di Pi – Yann Martel
52- Il Vecchio e il Mare – Ernest Hemingway
53- Don Chisciotte della Mancia – Cervantes
54- I Dolori del Giovane Werther – J. W. Goethe
55- Le Avventure di Pinocchio – Collodi
56- L’ombra del vento – Carlos Ruiz Zafon
57- Siddharta – Hermann Hesse
58- Il mondo nuovo – Aldous Huxley
59- Lo strano caso del cane ucciso a mezzanotte – Mark Haddon
60- L’Amore ai Tempi del Colera – Gabriel Garcia Marquez
61- Uomini e topi – John Steinbeck
62- Lolita – Vladimir Nabokov
63- Il Commissario Maigret – George Simenon
64- Amabili resti – Alice Sebold
65- Il Conte di Monte Cristo – Alexandre Dumas
66- Sulla Strada – Jack Kerouac
67- La luna e i Falò – Cesare Pavese
68- Il Diario di Bridget Jones – Helen Fielding
69- I figli della mezzanotte – Salman Rushdie
70- Moby Dick – Herman Melville
71- Oliver Twist – Charles Dickens
72- Dracula – Bram Stoker
73- Tre Uomini in Barca – Jerome K. Jerome
74- Notes From A Small Island – Bill Bryson
75- Ulisse – James Joyce
76- I Buddenbroock – Thomas Mann
77- Il buio oltre la siepe – Harper Lee
78- Germinale – Emile Zola
79- La fiera delle vanità – William Makepeace Thackeray
80- Possession – AS Byatt
81- A Christmas Carol – Charles Dickens
82- Il Ritratto di Dorian Gray – Oscar Wilde
83- Il Colore Viola – Alice Walker
84- Quel che resta del giorno – Kazuo Ishiguro
85- Madame Bovary – Gustave Flaubert
86- A Fine Balance – Rohinton Mistry
87- Charlotte’s Web – EB White
88- Il Rosso e il Nero – Stendhal
89- Le Avventure di Sherlock Holmes – Sir Arthur Conan Doyle
90- The Faraway Tree Collection – Enid Blyton
91- Cuore di tenebra – Joseph Conrad
92- Il Piccolo Principe– Antoine De Saint-Exupery
93- The Wasp Factory – Iain Banks
94- Niente di nuovo sul fronte occidentale – Remarque
95- Un Uomo – Oriana Fallaci
96- Il Giovane Holden – Salinger
97- I Tre Moschettieri – Alexandre Dumas
98- Amleto– William Shakespeare
99- La fabbrica di cioccolato – Roald Dahl
100- I Miserabili – Victor Hugo
